АНАБОЛИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА
Bulanov J.B.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ (обладающий анаболическим действием)
Растительные приготовления обладают, как правило, слабым анаболическим действием, однако поднимают рабочую способность, они могут, чтобы превзойти много синтетических приготовлений в свойствах. Растительные анаболические стероиды фактически не обладают токсичностью, хорошо переданы, имеют очень немного противопоказаний. Они могут быть применены как независимо, и с другими анаболическими средствами для взаимопотенцирования их действия. Главной особенностью действия растительных анаболических стероидов (РА) является их способность поднять деятельность собственных анаболических систем организма за счет потенцирования действия инсулина, соматотропного и гормонов гонадотропного. Это достигнуто за счет увеличения деятельности синтеза цАМФ, цГМФ, и т.д. медиаторов, клетки, поднимающие чувствительность, чтобы иметь гормоны организма. цАМФ, например, поднимает чувствительность целей клеток к действию эндогенных соматотропина и инсулин, усиливая эффекты последнего. Весь РА может быть разделен условно на двух больших группах: Ра-adaptageny и РА гипогликемического действия.

Ра-adaptogeny называют так, потому что помимо анаболического действия обладают собственностью поднять стабильность организма к большинству различных неблагоприятных факторов: к физическим действиям, гипоксии, к токсинам, радиоактивный и электромагнитный radiations и т.д.

1. РА - адаптогены.

1) Левзея сафлоровидная (маралий корень).
Завод растет в горах Алтая, в Западном и Восточная Сибирь, в Средней Азии. Левзея содержит фитоэкдизоны - полигидроксилированные связи стероида, обладающие выраженной анаболической деятельностью. Введение извлечения левзеи в организме усиливает belkovo-синтетические процессы, продвигает накопление волокна в мускулах, печени, сердце и почках. Физическая выносливость и интеллектуальная рабочая способность значительно поднимают. В длинном заявлении левзеи там - постепенное расширение сосудистого канала и как последствие, которое улучшает общее кровообращение. Частота теплых сокращений, которая связана как с тоном, увеличивает нервную систему парасиматической, и с увеличением от лица сердечного мускула замедлен.

Отличительной особенностью левзеи является способность улучшить структуру периферической крови, усиливая деятельность митотической в клетках мозга кости. В крови обслуживание эритроцитов, лейкоциты, гемоглобин поднимает. Увеличения неприкосновенности. Левзея выпущен в форме духа извлечение из ризом с корнями левзеи на 40 мл в бутылках. Примите один раз в день утром в дозе от 20 спадов до 1 чайной ложки.

Экдистерон (Ратибол). Связь стероида, ассигнованная от левзеи сафлоровидной. Обладает выраженным анаболическим стероидом и тонизированием действия. Форма выпуска: таблетки на 5 мг. 3 раза в день приняты внутри на 5-10 мг.

2) Розовый Родиола (Золотой корень).
Родиола гвоздика растет на Алтае, Саянах, в Восточной Сибири и на Дальнем Востоке. Фармакологические эффекты золотого корня вызваны присутствием таких веществ как родозин и родиолизид. В некоторых странах они выпущены в чистом государстве. Отличительная особенность золотого корня - самое сильное действие после отношения к мускульной ткани. Мускульная сила и усталостные увеличения власти. Деятельность волокна сократительных актина и увеличения миозина. Размер увеличения митохондрий.

Форма выпуска: дух извлечение из ризом с корнями родиолы, розовый в бутылках на 30 мл. Примите один раз в день утром в дозах от 5 спадов до 1 чайной ложки.

3) Аралия манчжурская.
Отличительная линия аралии - способность вызвать достаточно известный гипогликемию (сахарное уменьшение в крови), превышающий на размерах гипогликемию, вызванный Ра-adaptogenami других. Как гипогликемия в этом случае это сопровождается эмиссией соматотропного гормон, прием аралии манчжурской вызывает значительный общий анаболический эффект с сильным увеличением аппетита и увеличением веса тела. Фармакологические эффекты аралии вызваны присутствием специального вида glikozidov-aralozidov И, С, и т.д.

Форма выпуска: оттенок духа от корней аралии манчжурской в бутылках на 50 мл. Примите один раз в день утром от 5 до 15 снижений.

Сапарал. Сумма аммонийных основания солей тритерпеновых гликозидов (аралозидов), полученный от корней аралии манчжурской. В отличие от оттенка аралии не обладает таким сильным сахароснижающим и анаболическим действием. Собственность подготовки поднять нервную систему выражена более настоятельно, чем в оттенке аралии. Не плохо поднимает общую рабочую способность. Форма выпуска: таблетки на 50 мг. Примите 1-2 раза в день на 1-2 таблетках.

4) Элеутерококк колючее.
Элеутерококк колючее содержит сумму гликозидов - элеутерозидов. Элеутерозиды поднимают работоспосооность и усиливают синтез волокна. Синтез углеводов также увеличивается. Синтез жиров тормозят. Окисление полных кислот усиливает на физической работе. Особенность элеутерококка состоит в его способности улучшить цветной вид и работу печени. Выпущен элеутерококк в форме духа извлечение из ризом с корнями на 50 мл. Примите от 10 спадов до 1 чайной ложки один раз в день утром.

5) Eugenes-shen.
Корень zhen-shenja содержит гликозиды - панаксозиды, которые вызывают это сахароснижающее и анаболическое действие. На анаболической деятельности zhen-shen это - приблизительно равный элеутерококку, и так же элеутерококку обладает способностью действие потенцировать инсулин эндогенного. Выпущен в форме оттенков духа. Таяние принимает один раз в день до 10-50 утром.

6) Лимонник китайцы.
Это расширено на Приморских и Хабаровских краях. Основные фармакологические эффекты лимонника вызваны обслуживанием кристаллического вещества - схизандрина. Характерные линии лимонника являются существенным увеличением рабочей способности, усовершенствования настроения, визуального увеличения остроты. Все эти эффекты вызваны способностью лимонника, чтобы улучшить возбужденную проводимость, чувствительность возбужденных клеток и усилить процессы возбуждения в центральной нервной системе. Форма выпуска: оттенок духа на 50 мл в бутылках. Таяние принимает один раз в день до 10-25 (утро).

7) Заманиха высокое.
Растет на Дальнем Востоке. Содержит сапонины, алкалоиды и гликозиды. Обладает тонизирующим и легким анаболическим действием. Эффективностью действия общеукрепляющего это - подобный zhen-shenju. Освобожденный в форме оттенков духа на 50 мл. Таяние принимает один раз в день до 30-60.

8) Стеркулия платанолистная.
Так же элеутерококку и zhen-shenju стимулируют рабочую способность и анаболические процессы. Форма выпуска: оттенок духа от заводов в бутылках на 25 мл. Таяние принимает один раз в день до 10-40. Это необходимо, чтобы рассмотреть, тот анаболический Ра-adaptogenov действия осознан только против учебного влияния, поэтому чтобы применить их это необходимо против адекватных физических действий. Поскольку все вышеназванные приготовления обладают свойствами усилить процессы возбуждения и тормозящий в центральной нервной системе, очень важно быть в состоянии наблюдать их правильную дозировку, и также правильно принять подготовку в течение дней.

В Ра-adaptogenov назначения это необходимо, чтобы рассмотреть динамику ежедневных биоритмов и затем будет возможно усиливающийся (синхронизация) последнего. В то же самое время неправильное назначение приготовлений может вызвать нарушение ежедневных биоритмов (десинхронизацию). Для контрольной точки это необходимо, чтобы взять ежедневно экскрецию катехоламинов (катехоламины - biogene вещества, усиливающие процессы возбуждения в центральной нервной системе и анаболические процессы торможения), который усиливает утром и достигает максимума в первой половине дня.

Признавая, что все Анаболические стероиды Ра обладают способностью к синтезу, усиливающемуся катехоламинов (КХ), они должны быть назначены строго один раз в день утром, что укрепление синтеза КХ было введено в утренний подъем. Физиологическое укрепление дня, снимая КХ приводит к тому же самому физиологическому укреплению вечернего спада КХ поэтому, в людях, признающих, что РА согласно рекомендации наблюдаются более высокая рабочая способность днем и более глубокая мечта ночью. Это необходимо, чтобы знать, который маленькие дозы РА способны, чтобы отдать напротив большого эффекта доз на ЦНС. Если большие дозы усиливают процессы возбуждения и дают приток движущей и интеллектуальной деятельности, легкого возбуждения днем и звукового сна в вечерних маленьких дозах, напротив, блоке причины, ограничении деятельности, постоянная сонливость и т.д. Например: Унитарный прием к утру 10 духов снижений извлечение, элеутерококка вызывает сильный блок в течение дня (данный Ра-adaptogenov особенности используется для обработки неврозов, функциональное расстройство ЦНС и т.д.), но прием того же самого элеутерококка в дозе 25 снижений дает сильный делающий активный эффект. Дух извлечение родиолы розовые причины блокирует в дозе 2-5 снижений, и активации в дозе от 10 снижений и выше. Аралия манчжурская причины, тормозящие в дозах к 6 снижениям, и острой активации от 7 снижений и выше.

Здесь это необходимо, чтобы сделать резервирование, что каждый организм вследствие особенностей нервной системы реагирует на обработку индивидуально. Есть люди, которые для приема стимулирования эффекта должны принять РА не снижения, и чай или иногда даже выносить на обсуждение ложки. И в то же самое время видеть частый некоторые снижения этого или той подготовки - необходимые пациенты в который вся причина бессонница доказательства. Все дозы привели и к данному управлению, и к другим фармакологическим справочникам чрезвычайно условны. Выбор дозы должен быть потрачен индивидуально, каждый день добавляя или уменьшая некоторые снижения подготовки. Таким образом собственное состояние здоровья постоянно контролируется.

Маленькие дозы для данного предмета будут вызывать блок, средние числа - деятельность в первой половине дня и сонливости во втором, большой - деятельность в пределах весь день и казаться сном ночью, чрезмерные дозы вызовут бессонницу. Постоянно контролируя состояние здоровья в течение дня возможно поднять правильные дозы РА.

Ра-adaptogeny помимо анаболического стероида и действий эрготропного (эрготропный - подъем рабочей способности), обладайте многими уникальными свойствами: поднимите стабильность организма к радиоактивному озарению, холоду, высокой температуре, кислородной нехватке, напряженные факторы и т.д. Ра-adaptogeny - заменимые неопределенные средства общеукрепляющем. Существенно продолжительность жизни увеличения. Это необходимо, чтобы помнить, что весь Ра-adaptogeny в переоценке их дозы может вызвать бессонницу доказательства, возбуждение нервной системы, трепет и т.д., поэтому это необходимо, чтобы приблизиться к вопросу на дозировке очень осторожно, постоянно контролируя состояние здоровья.

ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА
Продукты пчеловодства, которое рассмотрят в данной главе, обладают умеренной анаболической деятельностью, однако они фактически безопасны и не имеют никаких противопоказаний, кроме редких случаев аллергии.

1. Апилак (пиво маточное молоко).
Гланды тайны маточных пчел - работниц и служат фуражом для личинки будущей матки. С 1953 маточного молоко целеустремленные исследования свойств выполнены в экспериментах на животных, и с 1955 публично. Это было установлено, это маточное, молоко полезно, поскольку средства общеукрепляющее для пациентов исчерпали и слабели после тяжелых болезней, и также при старении. У таких пациентов есть аппетит, увеличения веса, они становятся энергичными и веселыми.

Апилак (), обладает анаболическим стероидом, общетонизирующим, антиподстрекательским, спазмолитическим, противобактерицидный, действия антивируса. Анаболическое действие апилака намного более сильно, чем анаболическое действие метилурацила. Неприкосновенность, интеллектуальная и физическая рабочая способность поднимает. Апилак расширяет суда сердца, мозга и т.д. Обладает захватывающим действием на ЦНС. Уменьшает поднял АД и поднимает пониженный. Поднимает настроение, иногда эйфория причин. Усиливает синтез ацетилхолина, который приводит к увеличению мускульной силы, и в то же самое время усиливает синтез адреналина в надпочечниках, который продвигает усталостное развитие.

При действии апилака там - значительное укрепление сексуальной функции в мужчинах, которая формирует основание для его назначения в бессилии. Возбуждение сексуальных гланд связано с влиянием на некоторые центры гипоталамуса. Не плохо также доказал апилак при обработке критического расстройства в женщинах. Самое сильное влияние апилак отдает на детях. Дети, принимающие апилак очень быстро, добавляют в весе, их развитие ускорено. Они становятся веселыми и мобильными. Апилак обладает противоопухолевой деятельностью, какая природа окончательно еще не узнана. Примите, что противоопухолевая деятельность кислота, содержащая в апилаке, обладает 10-oksiA-detsenovaja. Маточное молоко улучшает липидный обмен, существенно уменьшает обслуживание холестерина в крови.

В таблетках России апилака - подготовка от высушенного пива маточного молоко выпущены. В одной таблетке 10 мг операционного вещества содержат. Прием таблеток строго один раз в день утром. Поскольку апилак разрушается в животе, он принимает под языком, где он впитан, передавая gastroenteric путь. Дозировка строго индивидуальна. Как другие средства, поднимая ЦНС, апилак в маленьких дозах может вызвать блок и сонливость, в средних числах - увеличиваются тона днем и звукового сна ночью, в чрезмерном - бессонница и возбуждение. Это необходимо, чтобы заметить, то захватывающее действие, апилака не сопровождается беспокойством и возникновением боязливости, напротив, перемещается, поведенческие реакции идет к возникновению таких черт характера, как агрессия и борьба с духом.

Для одного тонизирования дозы 20 таблеток, принятых утром под языком, и для других не больше, чем 1 таблетка. Маточное молоко усиливает функцию минералокортикоидную надпочечников поэтому ткани, становятся более упругими. Независимо от прикладной дозы апилак, сильный антинапряженный, эффект имеет. За границей выпущены следующие приготовления маточного молоко: аписерум (Франция), апифортил (Германия), лонживекс (Канада), лакапнис (Болгария), эпиргинол, фитадон, мелькальцин (Румыния). Это необходимо, чтобы заметить, который новый маточное молоко эффективностью превосходит высушенный. В Румынии резинка жевания выпущен "Апигум". Это содержит пыльцу, мед, апилак, propolis, извлечения из трав. Приготовления маточного молоко не могут быть применены в болезнях надпочечников и острых инфекционных болезнях.

2. Цветочная пыльца.
Цветочная пыльца - концентрат сексуальных клеток человека цветущих заводов. Поэтому, определенная собственность пыльцы - присутствие деятельности сексуальных гормонов. Такая деятельность гормоноподобная также вызывает присутствие сильного анаболического действия в цветочной пыльце. Кроме того, это - концентрат аминокислот и гормоноподобных пептидов. Пыльца содержит факторы обладания роста, перерабатывающего действие. Ценность цветочной пыльцы состоит, что это не дает привычку и сопутствующие действия, может быть применен, очень длинно. Пыльце рекомендуют многих лидеров научного мира для уменьшения профилактическое обслуживание раоботоспособности и старение. Диета пыльцы восстанавливает потерянные силы и продвигает дезинтоксикации. Это применено в анемии, застое, слабости, исхудании, prostatitises, бессилии. В результате заявления цветочной пыльцы количество гликогена в печени увеличивается и в скелетных мускулах, текучесть крови немного поднимает.

В Швеции выпущена определенная подготовка цветочной пыльцы для спортсменов - "Politabs-спортивные-состязания". Это рекомендуется в занятости тяжелой атлетикой и для ускорения восстановления в других видах спортивных состязаний. Согласно французским ученым цветочная пыльца ускоряет рост и увеличение веса тела в детях, поднимает в них аппетит. Пыльца никогда не вызывает аллергии и формирования антител в организме. В таблетках России цветочной пыльцы в весе на 0,4 г под названием "Цернилтон" выпущены. 3 раза в день к еде под языком применены на 2 таблетки. Цветочная пыльца в гранулах выпущена также. Минимальная ежедневная доза должна сделать 2,5г. Принять цветочную пыльцу в этом невозможно, потому что в животе это разрушается пищеварительный сок, поэтому принято только под языком, где это впитано в крови, передавая gastroenteric путь.

АКТОПРОТЕКТОРЫ
Актопротекторы (), целая группа синтетических приготовлений, вмешивающихся развитие истощения и поднимающих рабочую способность. Прямое анаболическое действие актопротекторов на мускульной ткани выражен плохо, однако они обладают сильным установленным действием, как позволяют увеличиваться резко loadings, которые дают непосредственно анаболический эффект. При действии актопротекторов обслуживание гликогена в мускулах, печени и сердце поднимает. ЭФФЕКТИВНОСТЬ увеличений дыхания ткани. Актопротекторы, таким образом, являются анаболическими стероидами косвенного действия.

Кроме того, это - немного уменьшающего сахарного уровня в крови, актопротекторы несколько продвигают увеличение укрывательства соматотропина. Актопротекторы улучшают память, выносливость, адаптацию к кислородной нехватке, поднимают стабильность к холоду и высокой температуре. И связи действия экономизирующего, продвигая работу определенного количества работ с минимальными расходами. И уменьшите скорость рабочего распада волокон, жиров и углеводов. В то же самое время в скорости печени синтеза короткоживущих волокна, ответственные за срочную адаптацию организма, ускорен. Были синтезированы последние десятки лет актопротекторов. Все они могут быть разделены на 2 больших группы: производные гуанилтиомочевины и 2-merkantobenzimidazola производные.

Одна подготовка вступила в широкую клиническую практику от группы 2-merkantobenzimidozola производных - бемитил в то время как только.

Бемитил. Выпущен в таблетках на 100 мг. Назначены от 2 до 4 таблеток в день. Поскольку подготовка обладает способностью кумулировать в организме, можно признать, что никакое больше 6-ых дней не поднимает общую выносливость, и вес тела последовательно тогда делают 3 дневный, рывшиеся и т.д. Бемитил по существу. Его действие более настоятельно, чем вышеупомянутая физическая деятельность. Рабочее полное увеличение при действии бемитила может достигнуть 200 %, особенно на работе в условиях кислородной нехватки. Бемитил поднимает стабильность к высоким температурам.

ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЕ ФЕРМЕНТЫ
При высоких физических действиях организм требует достаточно высокого притока пластмассы и материала власти от внешней стороны. Пищеварительное устройство, к сожалению не всегда справляется с проблемой, назначенной на это. Недостаточная способность переваривания gastroenteric пути может служить фактором, ограничивающим выгоду мускульного веса и рабочей способности вследствие альбуминового родственника и дефицит витамина. К исправлению пищеварительных процессов применяют объединенные приготовления, содержащие пищеварительные ферменты. Прием таких приготовлений по существу улучшает вываривание и продвигает выгоду веса тела. Пищеварительные ферменты могут быть приняты как независимо, и в комплексе с другими анаболическими средствами.

Фестал.
Содержит три пищеварительных фермента: Липазу, раскалывая полные кислоты; Амилазу, раскалывая углеводы; Протеазу, раскалывая волокна. Фестал содержит также тошнотворные кислоты, которые улучшают вываривание жиров, стимулируют желчевыделительную и функцию печени желчеобразовательную, поднимают проходимость клеточных мембран. Гемицеллюлоза, также представьте при подготовке, улучшает оскорбительную функцию живота и кишечников, соединяет ядовитые продукты способности к живому из кишечных бактерий. Фестал, который это необходимо, чтобы признать как один из самых успешных fermental, объединил приготовления, улучшающие вываривание.

Форма выпуска: драже. 1 драже содержит: Липазы - 6.000 Я. Хемицеллюлозы - 0,050 Амилазы - 4.500 Я. Компоненты желчи - 0,025 Протеазы - 300 Я. Примите фестал на 1-3 драже, в течение времени или прямо после еды. Количество приемов подготовки зависит от количества рационов питания.

Панкреатин.
Объединенная подготовка, содержащая: Липазу - 100 ЕДИНИЦ Протеазу - 12.500 ЕДИНИЦ Амилазу-12.500 ЕДИНИЦА Форма выпуска: драже. Назначьте на 1-3 таблетках перед едой.

Помимо фестала и панкреатина там также другие объединенные приготовления, содержащие пищеварительные ферменты, однако это необходимо, чтобы признать их как менее успешные на структуре и следовательно менее эффективный. В медицинской практике пищеварительные ферменты применяются в людях с недостаточным желудочным укрывательством, с недостаточной функцией поджелудочной железы, с расстройством вываривания, гастритами атрофическими, хроническим колитами, расстройством пищи. С поднятым желудочным укрывательством (в поднятой кислотности) пищеварительные ферменты противопоказательны людям, как может ухудшить расстройство, связанное с поднятой агрессией желудочного сока.

ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Укрепление синтеза волокон и возникновение новых структурных единиц и во внутренних телах, и в мускулах требуют достаточного притока строительного материала от внешней стороны. Такой строительный материал для человеческого тела заглядывает, содержа волокна. Это рассматривают, что средний человек, занятый легкой физической работой, должен получить день от 70 до 100 г белка, 70 %, из которых должен сделать волокна происхождения животных (мясо, рыба, яйца, молочные продукты). В людях, занятых в спортивную гимнастику, и т.д., виды спортивных состязаний, требующих выгоду мускульного веса, и также в пациентах, выздоравливающих после тяжелых болезней, требования для волокна, по существу подняты и белка, которую день делает от 120 до 150г. Это теперь уже бесспорно доказано, что растительные волокна, даже содержащие необходимый набор аминокислот, приобретены очень ужасно, поэтому они лучше не быть к принятию в вычислении.

Плохо справляясь растительного волокна вызван несколькими причинами:

1. Толстые клеточные покрытия растительных клеток, которые часто не признают действие пищеварительного сока.
2. Трудности адекватная растительная пища размельчения.
3. Присутствие ингибиторов пищеварительные ферменты на некоторых заводах, например, на бобе.
4. Трудности раскола растительных волокон к аминокислотам (даже белок животных приблизительно на 1/3 не расколот. Часть от не волокна раскола впитана от gastroenteric пути в крови в постоянном виде).

Высокобелковая диета сам по себе обладает анаболическим действием. Это связано тем приемом сконцентрированной альбуминовой пищи, например мясо, увеличение уровня причин соматотропного и гормоны гонадотропного и как инсулин. С целью возбуждения эмиссии эндогенных анаболизирующих гормоны диета с обслуживанием волокна применено значительно чрезмерное ежедневное требование организма. Ежедневная доза волокна может достигнуть до 200

Поскольку мы видим, альбуминовая пища помимо пластмассовой функции - обслуживание со строительным материалом альбуминовых структур организма, обладает также определенно динамическим действием - способность усилить эмиссию гормоны эндогенных - анаболические стероиды. Самые сильные определенно динамические свойства после продуктов в порядке убывания обладают: домашняя птица, быстрая телятина, яйца вкрутую, обезжиренный сыр, быстро ловит рыбу.

Вследствие определенно динамического действия мясо - незаменимый продукт. Это необходимо, чтобы заметить, то увеличение акции волокна в ежедневной диете должно сопровождаться соответствующим уменьшением в акции жиров (прежде всего) оба углевода. Жиры и углеводы ухудшают процессы вываривания, уменьшают акцию раскола волокон к аминокислотам и уменьшают (до полного исчезновения) определенно динамическое действие альбуминовой пищи. Углеводы, например, тормозят эмиссию соматотропного гормон. До меньшей степени это касается жиров. Поэтому это необходимо, чтобы стремиться к использованию альбуминовых и не альбуминовые продукты неоднократно дни в различных рационах питания (отдельная пища).

Например:
1-ый завтрак - мясо кипело.
Утренняя закуска - овощи.
2-ой завтрак - фрукты.
Ужин - яйца (6ез желтки)
Обед - птица.

Соблюдение принципов отдельной пищи позволит не только держать определенно динамическое действие альбуминовой пищи, но также и уменьшать кишечное опьянение, поскольку при отдельном использовании продуктов резко уменьшаются (и при достаточно полном жевании, и абсолютно процессы гниения волокна и брожения углеводов в кишечниках сводятся к нулю). Против заявления анаболических приготовлений ежедневные нормы волокна должны быть подняты даже больше. Например: в заявлении анаболических стероидов (если их доза не является чрезмерной) есть резко положительный азотный баланс, и необходимая ежедневная доза волокна может достигнуть до 300 жиров Животных в чистом государстве от диеты лучше вообще, чтобы исключить, как значительное количество альбуминовых продуктов и так содержит много жира. Те же самые проблемы и заявление инсулина, который вызывает рост, не только мускульный, но также и жирная ткань. Исключение жиров животных диеты уменьшает количество жира, синтезируемого в организме под влиянием инсулина. Много ведущих атлетов западных стран полностью отказываются от использования сахара и любых сладких продуктов, довольно верующих, что меньше человека ест сахар, есть в этом рабочий, гликемия на обучении легче и распределение, соматотропного более силен чем гормон.

Утверждения, что человек не может приобрести больше чем 30 г некоторое волокно на 1 рационе питания, лишены любой смысл как количество рационов питания, которыми день не рассматривают, время обнаружения глыбы пищи в животе, время вываривания волокна и его определенно динамического действия. Высокобелковый, в котором диета в течение долгого времени уже доказала эффективность (принимающий во внимание выше-установленного моменты) при интенсивном возрастании требования обучения мускульного веса и как, оправляется после того, как это долго продолжается утомительные болезни. Специальная беседа заслужена диетой, необходимой для удаления от организма жира без повреждения мускульного веса. В таком увеличении диеты относительной плотности волокна объединен с полным исключением жиров животных (жир, нефть, кислые сливки, полное мясо и т.д.), и также сахар и пища крахмалистой.

От альбуминовых продуктов только используются быстрое мясо и рыба как источники высокосортного волокна. Мясо, кроме того содержит достаточное значительное количество карнитина, продвигая раскол и рециркуляцию полных кислот. Углеводы поставляют в организме в форме неподслащенных фруктов и овощей некрахмалистых. Картофель и крупа исключены. Фрукты необходимы для того, чтобы использовать когда бы ни было возможно кислый, поскольку органические кислоты, содержащие в них (яблоко, лимон, янтарь, и т.д.) чрезвычайно благоприятно, воздействуют на власть организма и продвигают более интенсивное сгорание жира. Первые блюда исключены. Чтобы держать к такой диете трудно только в течение 1-ой недели, тогда организм приспосабливает также требование к жирам животных, конфеты и крахмалах полностью исчезнут, как, как будто все эти продукты и не существуют на свету.

Данная диета очень эффективна в людях с тучностью и в людях, занятых в спортивную гимнастику в течение времени, "подсушивания" вторгается конкурентоспособный период. Потеря жирной ткани может достигнуть 500 г в день. Дефицит углевода в такой диете никогда не возникает, поскольку синтез глюкозы активно возобновляет использование как начальный нижний слой подкожного и внутреннего жира. Эффективность диеты даже больше увеличений, если объединить это с приемом карнитина.

Необходимое использование polyvitaminic приготовлений уже в любом не поднимает сомнения. Даже самая высокосортная и различная диета не может предоставить человеку необходимый комплекс витаминов. Многие пищевые продукты, кроме того, наряду с витаминами содержат также антивитамины. Яблоки, например, наряду с внеклеточно, расположенная аскорбиновая кислота содержит внутриклеточно, определили местонахождение аскорбиназу (фермент, разрушающий аскорбиновую кислоту). При жевании apples аскорбиназа прибывает, чтобы связаться с аскорбиновой кислотой (разрушение клеток), и в результате 70 % аскорбиновой кислоты будут нейтрализованы.

В России выпущено достаточное значительное количество polyvitaminic приготовлений, из которых для сегодня этого необходимо, чтобы признать как лучше всего аэровит, декамевит, ундевит, гендевит, квадевит, глутамевит. Если есть возможность, это необходимо, чтобы получить такие polyvitaminic приготовления как "Супрадин" (Швейцария) и "Юникап М." (США).

Это необходимо, чтобы дать предпочтение лекарственным формам в форме драже, когда витамины являются слоистыми друг против друга. В результате заявления дражированных формы все витамины впитаны по очереди, и кроме того, каждый витамин впитан в определенном отделе gastroenteric пути в процессе продвижения драже. Это абсолютно необходимо, потому что много витаминов нейтрализуют друг друга или конкурируют в месте всасывания. Например, витамин В12 обладает собственностью разрушить все другие витамины группы В и т.д. учете вышеупомянутого, возможно понять, почему polyvitaminic порошки и таблетки, где витамины просто смешаны, не отдавайте такое сильное действие как драже, где витамины являются слоистыми друг против друга.

Физиологические стимуляторы общего анаболизма.

Есть многие физиологические условия, которые стимулирующий анаболизм и их разумное заявление могут отдать существенной помощи и на спортивных состязаниях, и на обработке различных болезней.

1. Управляемый.
Одним из самых сильных средств, усиливающих процессы анаболизма, управляют. Во время управляемого значительное количество адреналина, который является физиологическим стимулятором эмиссии соматотропного, гормон выброшен в крови. Увеличение обслуживания крови норадреналина приводит к эмиссии, усиливающей гонадотропного гормон. Во время синтеза, которым управляют, цАМФ, который поднимает чувствительность клеток к соматотропину и к инсулину существенно, усиливает.

Управление гипогликемия в свою очередь поднимает обслуживание в крови СТГ. В результате регулярного бегущего обучения есть уменьшение в организме уровня гормонов щитовидной железы, которая вызвана увеличением чувствительности тканей к тироидным к гормонам. Уменьшение обслуживания гормоны тироидных приводит к задержке процессов распада волокна и более экономичных расходов ресурсов власти. Бегущее обучение исключительно эффективно как анаболические средства и может быть хорошим дополнением к обучению просто характера власти. Относительная плотность бегущего обучения в практике тяжелоатлетов ограничена уровнем общего истощения, которое может затронуть начальную подготовку. Поэтому это необходимо, чтобы найти разумную комбинацию власти и бегущего обучения, очень осторожно поднимая количество последнего в процессе развития адаптации.

Как правило, обучение тяжелоатлетическая заканчивается с управляемым, который уменьшает истощение нервной системы, вызванной обучением власти. Относительно обработки любых болезней, которыми управляют, исключительно сильный неопределенный общеукрепляющим средства, улучшающие здоровье в любых болезнях. Это рассматривают, та ежедневная газета медленно двигается 5 км и больше, высокий уровень гарантии здоровья и компенсация любой хронической болезни.

2. Краткосрочное голодание.
Краткосрочное голодание - нет более - не является чем 24 часа сильным стимулятором эмиссии соматотропного гормон, какой уровень остается поднятым все еще некоторое время с начала пищи. В результате в течение дней после после дней голодания маленькая потеря веса полностью это дано компенсацию, и следующие дни, там суперкомпенсация - количество структурных волокон организма превышает это перед голоданием немного.

Краткосрочное голодание, примененное с анаболической целью, потрачено без предварительного разъяснения кишечников. В 1 раз через 7 или 10 дней. Интервал 24 одного часов предназначается ежедневное голодание между двумя рационами питания. Например: от ужина до ужина, или от завтрака до завтрака. Во время голодания нарочно чувства приглушения голода возможно выпить щелочные минеральные воды. Первый рацион питания после ежедневного голодания не должен содержать значительное количество волокон, возбуждение доказательства нервной системы и нарушение мечты по-другому развиваются. Количество тех или других продуктов в регенеративный период, который 24 часа, последние также, определены практическим рассмотрением. Те же самые продукты, как обычно, но в уменьшенных количествах.

3. Погрузка Холодовая.
Адаптация к холодовой к погрузке продвигает синтез волокна в организме и к увеличению мускульной силы. По этой причине все выдающиеся тяжелоатлеты - уроженцы северных стран. В результате адаптации к холоду тон парасимпатической нервной системы с синтезом, усиливающим ацетилхолина, который является главным медиатором, который поднимает нервно мускульное устройство. Уровень адреналина и норадреналина в то же самое время поднимает. Уровень цАМФ и другие посредники гормонального сигнала поднимает. Обслуживание гормонов щитовидной железы за счет чувствительности увеличивается к ним уменьшений тканей. Все вышеназванные эффекты приводят к укреплению анаболизма. Главное условие адаптации организма к холоду - периодичность холодовой loadings. Умеряющие процедуры тратят не чаще чем 1 раз в день. Продолжительность процедур строго ограничена. Процедура длится с нескольких секунд приблизительно 3 минуты. Длинное влияние холода даже, чтобы смягчить интенсивность приводит к отрицательному влиянию на обмен и развитие эффекты катаболических. Умеряя процедуры так же как управляемый, очень хорошо доказали при обработке большинства различных болезней, включая и не признавая обработку обычными лекарственными методами.

4. Hypoksichesky дыхательное обучение (ГДТ).
В основе этого лежат разнообразные упражнения, направленные на создание в организме условий легкой нехватки кислорода и излишка углеродистого газа. Адаптация к гипоксии (к нехватке кислорода тканей) и гиперкапнии (к избыточному CO2 в тканях) сопровождается, усиливаясь анаболизма и задержки катаболизма. Таким образом обслуживания жира процента уменьшений в организме, рабочая способность резко поднимает. Одно из самых простых упражнений, вступающих в ГДТ, является задержкой дыхания, которым 3 раза в день на 5 задержках с разрывом 1-3 минуты необходимы, чтобы сделать.

Ряд задержек, выполненных после тяжелого обучения, уменьшает истощение по крайней мере на 30 %. Особенно это необходимо, чтобы отметить реакцию омоложения организма, который прибывает после 2 месяцев занятости ГДТ. Знание некоторых законов нормальных физиологических реакций в организме может отдать существенную помощь в обучении и заявлении медицинских продуктов, направленных на укрепление анаболизма.

5. Дозируемый болезненное влияние.
Дозируемый болезненное влияние применено с тех пор большинство древних времен как сильные медицинские средства, когда все другие методы обработки неэффективны, и также на религиозных побуждениях (самобичевание). Общий механизм действия большинства различных методов медицинского болезненного влияния состоит в синтезе, усиливающемся эндорфинов эндогенных связи, подобные морфию. Помимо обезболивания и эффектов эйфоризирующего, эндорфины способны, чтобы стимулировать анаболизм, задержать катаболизм, и также уменьшить уровень холестерина в крови и сжечь излишек жира. Кроме того, эндорфины продвигают быстрое восстановление рабочей способности после истощения физических действий.

Самые широко распространенные методы болезненных влияний.
1) Упражнения на протяжении. Различие этих упражнений от обычного протяжения состоит, который в этом случае необходим, чтобы достигнуть умеренных болезненных сенсаций.
2) кровать Мультииглы (Иппликатор Кузнецова, и т.д.)
3) Иглоукалывание посредством молотка мультииглы.
4) Обработка различных поверхностей тела искрой Д'Арсонвая.
5) Сильный, неотложный массаж и нахлестывание метла в ванне.

Предпочтительно использовать хвойные метлы с устойчивыми острыми иглами, и также крапиву. Дозировка болезненного влияния всегда подкрадывается строго индивидуально. Это необходимо, чтобы наблюдать близко, что влияние не становилось напряженным очень. В процессе распределения эндорфинов болезненная чувствительность становится унылой, который делает возможное увеличение болезненной погрузки к концу сессии.

Приготовления, улучшающие функцию печени.
Печень выполняет набор жизненных функций в организме. Волокна крови, и также часть мускульных волокон синтезируются в печени. Соматотропный гормон не воздействует на ткань непосредственно. При действии соматотропного гормон в печени это сформировано специальные посредники вида - соматомедины, которые являются факторами ростовыми. В печени есть раскол гормоны глюкокортикоидных, которые обладают действием катаболическим, усиливая распад волокна и тормозя его синтез.

В больной печени андрогены может повернуться к эстрогену, отдающему вместо анаболического эффекта катаболический. От всех вышеупомянутый ясный становится сколько важно поддержать хорошее состояние печени для нормального курса анаболических процессов. Много анаболических стероидов показывают ядовитое действие относительно печени. Поэтому, принятие, что это было "сильными" анаболическими средствами (прежде всего это касается анаболических стероидов) это необходимо, чтобы наблюдать 2 условия:

1. Начальное условие печени перед приемом анаболических стероидов должно быть идеальным.
2. Одновременно с приемом анаболических стероидов это необходимо, чтобы принять приготовления, улучшающие функцию печени.

Если и эти условия наблюдать невозможно использовать гормональные и gormonalno-активные приготовления, это невозможно (исключение делает инсулин, который используется во многих болезнях печени). Это необходимо, чтобы управлять витаминами, растительными приготовлениями и продуктами пчеловодства. Вероятно также заявление L-форм аминокислот, актопротекторов и некоторых психотропных приготовлений (пирацетам, например, не только не отдает отрицательное влияние на печень, но также и напротив, обладает гепатозащитным и свойствами дезинтоксикационным).

В России есть следующие приготовления, улучшающие функцию печени:

1. Легалон.
Синонимы: карсил, силибинин, силимарин флавоноидным вещество, ассигнованное от завода "Чертополох, пятнистый" и т.д.. Обладает очень сильным действием гепатозащитным. Стабилизирует мембраны печеночных клеток и улучшает обмен endocellular, улучшает вываривание. Это используется при обработке всех без исключения болезней печени. При возникновении pechenochno-болезненного синдрома против приема анаболических стероидов самое быстрое медицинское эффект, который выражен в исчезновении болей и желтухи, имеет. (Анаболические стероиды, естественно, должны быть отменены).

Легалон поднимает общую выносливость, поскольку печень начинает раскалывать молочную кислоту лучше немного. Подготовка соединяет неядовитых радикалов и уменьшает подстрекательские реакции в печени.

Форма выпуска: драже, содержащие 35 мг подготовки. День назначает от 3 до 18 драже, в зависимости от уровня серьезности процесса. С профилактической целью одновременно с анаболическими стероидами назначают на 4 драже 3 раза в день.

2. Силибор.
Подготовка, содержащая различный флавоноиды от "Чертополохов, пятнистых". Эффективностью уступает легалону немного. Признаки и механизмы действия подготовки - подобный легалону.

Форма выпуска: таблетки, покрытые прикрытием для 0,04, Назначают на 2-6 т. День.

3. Эссенциале.
Сложная подготовка. Содержит фосфолипиды, улучшая условие клеточных мембран и витаминов - B1, B6, никотинамид, кислота пантотеновую. Наряду с легалоном эссенциале - одно из самых эффективных приготовлений к обработке болезней печени. В тучности эффективности печени эссенциале особенно высок. Помимо обменного усовершенствования печени подготовка имеет благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, уменьшает уровень холестерина в крови.

Форма выпуска: ампулы на 5 и 10мл для введений в/в; капсулы. Назначьте в острых случаях (в poisonings) на 10-20 мл в день в/в. При длинной обработке назначают на 2 капсулах 3 раза в день.

4. Фламин.
Сухой концентрат бессмертника (цмина) песчаное. Содержит сумму флавонов.
Форма выпуска: таблетки на 50 мг. Назначьте на 1 таблетке 3 раза в день к еде.
Такие приготовления как Лив-52, холосас, розано и конвафлавин неэффективны, Теперь в стадии экспериментальных работ заявление приготовлений, улучшающих функцию печени от таких заводов как tansy, корица шиповника, бессмертник, гибинус найден, петрушка, чистец прямая линия, карагана, и т.д. В национальной медицине в болезнях печени давно, используемой после заводов: обычный барбарис, лекарственный буквица, сад чертополоха свиньи, обычный вербейник, володушка многожильчатая, европейский купальница, обычный льнянка, пупавка полукрасильная, и т.д. очень не плохо такие аэробные упражнения воздействует на печень как управляемый, плавание, гребя и т.д. Их медицинский эффект может превзойти медицинский эффект от медицинских продуктов (если конечно это - вопрос не об остром, и о хронической болезни).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Количество средств, обладающих анаболическим действием постоянно, растет. Используя научный подход, зная общие законы о действии анаболических приготовлений и некоторых их частных особенностей, каждый человек может поднять для себя, который означает, который является самым постижимым к этому в настоящее время. Возраст, присутствие тех или других болезней и т.д. таким образом рассматривают

Мнение относительно автора - то, что, это все равно это необходимо, чтобы дать предпочтение растительным приготовлениям, витаминам и продуктам пчеловодства, как самое безопасное и физиологический. Используя синтетические приготовления с гормональной деятельностью это необходимо, чтобы обеспечить когда бы ни было возможно их сопутствующие действия и попытаться исправить их. Так, например для neutralisation вредного действия анаболических стероидов на печеночной ткани одновременное назначение приготовлений, улучшающих функцию печени, необходимо: многовитамины, кобамамида, хлорид холина и т.д.

В максимально возможной степени полное использование физиологических реакций укрепления анаболизма, которые возникают при пробеге, закаливании, необходимо, гипоксической дыхательное обучение, краткосрочное голодание (не больше, чем 24 часа), дозируемый болезненное влияние и т.д., которое это необходимо, чтобы помнить, что те же самые средства могут не только помочь, но также и вред, если применить это неуместный, не ко времени и не скорее. Помните, что для здорового человека лучшее анаболическое средство - физическое обучение!

В данном справочнике автор попытался обобщить и систематизировать некоторые средства анаболического стероида принять во внимание особенности их действия на организме. Вышеупомянутый уровень нашего знания, больше в нас чем возможности успеха!

Страница 1 2 3