Кофеин: хорошо или ужасно?

Научные исследования такого обычного вещества как кофеин, содержа в кофе и чае, привели к, который по-другому как шок, Вы не будете называть. Кофеин, поскольку это появилось, вызывает мастопатию - формирование в ткани грудной железы kistozno-волокнистых консолидаций, угрожая перерасти в опухоли рака. Кроме того, кофеин опрокидывает теплый ритм и если Вы часто пьете кофе и помногу, в Вас тяжелая форма, аритмии может развиться. Но также и это не все. Доктора - гатроэнтерологи убеждены, тот кофеин вызывает рак живота в тех, которые наследственно предрасположен к этой болезни.

Кофеин применяется в течение долгого времени на спортивных состязаниях, хотя позитивное действие кофеина на спортивных качествах окончательно не подтверждено. Есть исследования, которые доказывают, тот кофеин способен, чтобы замедлить расход гликогена в тяжелом обучении за счет "включения" специального механизма "пережигания" подкожный жир. Теоретическое обоснование звучит так: кофеин стимулирует укрывательство эпинефрина - гормон, который "берет" жиры от жирных клеток, где они сохранены, и далее эти жиры становятся топливом энергообмена. Однако этот эффект, очевидно, зависит от формы, в которой кофеин прибывает в организм. По крайней мере в тех, кто регулярно пьет кофе, что-нибудь подобное, это было показано нет. Возможно, вопрос - то, что кофе обычно пьет все со сладкими печеньями или пирогами - углеводы "убивают" действие кофеина вообще.

В боди-билдинге кофеин является производительным, поскольку это усиливает квитанцию кальция в мускульных клетках, и это действительно поднимает мускульную силу. Помимо этого, для кузовостроительных компаний, страдающих от монотонности обучения, бодрящий эффект кофеина важен. Это вызывает условие психо эмоционального подъема. Поскольку это появилось, кофеин стимулирует формирование в печени специальной версии волокна крови, которая напрямую связана с тестостероном. Это волокно делает "захват" молекул тестостерона и делает их бездействующее. Между прочим, эта работа сделана также другим волокном крови - альбумин. В целом оба волокна "нейтрализуют" к тестостерона на 98-99 %, секретируемого сексуальные гланды. Таков защитный механизм природы, сохраняющей клетки от мутаций рака при действии андрогенных и анаболические свойства тестостерона. Только один или два процента молекул тестостерона остаются "свободными". Они также сотрудничают с мускульными клетками, вызывая их рост.

Это известно, тот уровень волокон в крови уменьшен такими гормонами как гормон роста, инсулин и стероиды андрогенные, и поднимать - женский сексуальный гормон гормоны щитовидной железы и эстроген. Теперь последний список добавил также кофеин. Тем временем, много экспертов отказались взять данные последних экспериментов на доверии. Вопрос - то, что пожилые женщины были участницами исследований. Подобный, что их организм устроен по-другому, чем в людях среднего возраста. Так или иначе, когда они принимают сосновый лес, это поднимает в них уровень тестостерона в крови. Как только это сформировало основание для изготовления добавок пищи с сосновым лесом, но поскольку это появилось, эти добавки не дают такой эффект в молодых людях Вероятно, которых с кофеином повторяет та же самая история. В любом случае, Вы должны знать, тот кофеин способен, чтобы "гореть через" жир, но имеет целый букет отрицательных сопутствующих последствий. И если возьмет в голове, чтобы использовать кофе как стимулятор, знать, что значительные количества обычного кофе являются юридическими. В случае, если Вы преодолеете в течение времени 125 очков чая или 75 лопухов кофе, Вы тут же умрете на месте от астмы или остановки сердца. Эффект кофеина бесспорен. Это действительно усиливает метаболизм, который сопровождается, "сожжен" жир. Только одна чашка кофе, содержащая обычно 100 мг кофеина, поднимает метаболизм для 3-4 процентов в течение 2 часов. И здесь если пить на кофейной чашке через два часа в течение 12 часов метаболизм уже уже поднимет для 8-11 процентов, и это способ "горения" жира.

Эффект thermogene кофеина поднят упражнениями, поэтому кофе рекомендует пить перед обучением. Кроме того, действие кофеина может быть усилено даже больше, если принять это вместе с эфедрином и аспирином. Тем временем, ученые подчеркивают, это лучше применить кофеин в чистом государстве. Такой кофеин - часть многих жир "сжигателей", на уровне с эфедрином. Обычно кофе имеет или минимум thermogene эффект, или абсолютно никакой это имеет. Канадские исследователи узнали неизвестное вещество, блокирующее эффект кофеина в широко распространенных сортах. Для чрезвычайно важных кузовостроительных компаний, что прием кофеина может нейтрализовать действие добавки креатиновых.

Если кузовостроительная компания пьет многих кофе, особенно разрешимый, его пищеварительная система развивает намного больше кислот. Это становится частым причина язв желудка и кишечников, и также продвигает преобразование креатина, принятый в форме добавок, в абсолютно бесполезной связи креатинин. Листья, какой креатин невозможно принять даже с чаем? Странно достаточно, но исследователи не узнали в этом случае притеснение действия креатина. Однако, намного более важный для кузовостроительных компаний последнее открытие ученых, относительно коммуникаций кофеина и тестостерона.

Источник: "Сила и Красота"