Растительная пища и гармоничное число

Как преодолеть сопротивление организма, к полному горению

Дэвид Young (Дэвид Young) Фотограф: Майкл Neve (Майкл Neveux)

Почему есть патологические изменения клеточной окружающей среды из-за того, что сломан ее kislotno-щелочной баланс, и деятельность клеток становится неэффективной? Ваша жизнь не может быть здоровой и высокосортной, Вы не будете избавляться от лишнего жира, пока не поймет сущность этой проблемы. В основе работы организма лежат импульсы, связанные с ее электромагнитной областью. Все возбужденные завершения в организме посылают электромагнитные сигналы в мозг. Чтобы остаться полным энергии, держать здоровье, это - успешный справ-ляться с проблемами, помещенными во время обучения, снабжать мускулы кислородом и питательными веществами, все клетки организма должны обладать электрическим зарядом.

Хрупкий rn-баланс человеческого тела вставляет электроэнергию действия тела. Любое нарушение электрического баланса ломает работу клеток - и, как последствие, тела.

С падением уровня щелочи в крови, путь, даже незначащий, спускается также по способности крови передать углеродистый газ. В результате в тканях кислота накапливается. Кислотная окружающая среда сталкивается с квитанцией в клетках кислорода и питательных веществ через кровь. Это условие называют ацидозом, или пониженным обслуживанием щелочи в крови.

Ацидоз предварительное условие развития многих болезней, включая нефрит, ревматизм, presenilation, атеросклероз, увеличение кровяного давления, кожные заболевания и некоторый другой. Это оказывает серьезное влияние на работу всех гланд и тела человека. Ацидоз также это виновно в падении общей стойкости организма, усиливая опасность инфекции с инфекционными болезнями. Риск возникновения рака, диабета и атеросклероза кроме того, поднимает.

Главной причиной ацидоза является неправильная пища. Проблема состоит в неправильном паритете в нашей щелочной диете (например, зеленые овощи и орехи) и кислоты, содержащие (мясо, сыр, продукты, которые передали обработку тех-нологическую, углеводы, кофе, вино), продукты. Уменьшение в уровне щелочи в крови также может быть последствием loadings и, конечно, интенсивное тяжелое обучение. Ли средства это, что Вы должны прекратить обучать? Конечно, нет. Однако щелочное обслуживание в крови должно соответствовать интенсивному ритму Вашей жизни, большого loadings, справляясь организмом белка в значительных количествах. Иначе это может закончиться, плохо

В ходе нормального метаболизма, преобразования организмом пищи к энергии, различный вид кислоты развит организмом независимо, другие прибывают с едой. Как только есть существенный activization процесса, кислотообразования, легкие, почки и кишечники не могут вывести полностью из организма кислоты Это и приводят ацидозу.

Одна женщина 37лет от 14-летнего возраста находится под наблюдением врачей - уровень холестерина в этом и всей ее семье превышает 450 пунктов, в то время как этот индикатор равен в норме приблизительно 200. Если это достигает 450, человек находится под угрозой сердечного приступа. Эксперты проверили на женщине все диеты возмож-ные и все виды обработки, которую только для себя возможно представить. Они помещают это в низкохолестериновую и диеты безхочестериновую, но уровень холестерина в прежней крови повысился или остался на прежнем уровне. Не было возможно понизить это, даже medicamentous способом.

Тогда врачи решили снять естественно щелочной уровень в крови пациента, добавив к диете щелочная пища и напитки сырых овощей и фруктов, которые дали организму даже большего количества щелочи. Меньше чем в течение шести недель это свалило 22,5 кг. Весьма хороший результат, рассмотрение, что что-нибудь подобное не было возможно прежде к этому. Почему? В его организме был так и кислоты, что это не избавлялось во всем жире. В течение шести недель с также понизил уровень холестерина 190 пунктов. Маловероятно!

Как организм борется с поднятой кислотностью? Это начинает тратить запасы. Поскольку у человеческого тела есть запас ресурсов, щелочь ассигнована от щелочных запасов – так же, как кальций смыт от костей поэтому, они ослаблены. Кроме того, для защиты артерий кислоты, содержащей в крови, их стены окутаны холестерином вследствие того, что сформировано тромбоциты. Кровь, содержащая значительное количество кислоты, способ-на, чтобы сжечь артерии через.

Организм защищает жизненные тела, убирая кислоту в жирной отсрочке. Это вынуждено очень попытаться держать жирные запасы для собственной защиты, поскольку жир - резервуар, где кислота накапливается. Поэтому, страдание ацидозом, без зависимости от серьезности диет и объемов кардиотренинга, не может избавиться от жира так эффективно и легко, как лю-ди с поднятым обслуживанием щелочи в организме.

Так решение проблемы в достижении увеличения обслуживания щелочи в организме.

Большинство фруктов, и также все зеленые и корнеплоды обладают высоко щелочами содер-жанием. Такая пища помогает насытиться щелочной кровью и другими жидкостями организма. Поэтому, Ваша ежедневная диета на 80 % должна состоять из пищи щелоч-ной, (например, сочных фруктов, боба, зеленых и корнеплодов) и на 20 % - от кислотной пищи с поднятым обслуживанием волокна и крахмалов (мясо, рыба, хлеб и крупа).

Достиг ли ктонибудь от успеха бодибилдеров, придерживаясь этой стратегии? Да. Поглощает ли Прист в подготовке к соревнованиям в больших количествах спаржу. Густаво Баделл ест многих брокколи почти всегда, когда принимает пищу. Пропустите Ла Куриц, Джеф Uillet и Деррик Фарнсворт едят от одного до двух кг зеленых овощей ежедневно.

Думайте об этом. Медицина рекомендует среднему человеку, чья норма потребления волокна делает поблизости 80 г, есть фрукты и овощи к пяти разам в день.

Бодибилдеры, использование ежедневно 200-300 г белок, и таким образом это далеко не, все потребляют овощи на пяти разах в день. Принимая во внимание такое значительное количество потребляемого белка рекомендуемая ежедневная норма овощей в нашей диете должна сделать от 15 до 20 частей. Если не предпринять любые шаги для обслуживания организма с щелочью в указанных количествах, это приведет к отказу. Когда организм едва борется только за это. Оставаться здоровым, восстановит ли это силы после обучения? Будет ли это эффективно увеличить мускулы? Нет. Если в Вашем организме нет никакой электроэнергии, можете ли Вы выдержать такое интенсивное обучение? Нет.

Кроме того, то, что растительная пища предоставляет организму щелочь, она содержит значительное количество клетчатки, это также это чрезвычайно важно для процесса горения жира. При вываривании клетчатка ориентирует в кишечниках и поворотах к полным кислотам с короткими цепями, используемыми организмом как топливо. В ходе горения полных кислот организм получает сигнал избавиться от жира. Тело начинает использовать собственные жирные запасы как топливо.

Включив в диету овощи, богатые с щелочью, Вы сделаете большой шаг на пути к усовершенствованию организма и его прояснению жира. Если Вы принимаете 2 г белок на кг веса и интересуетесь строительством мускулов, Ваша диета должна содержать больше щелочей. Вы можете съесть овощи или принять специальный "зеленый" кок-тейль, эквивалентный пяти частям овощей. Часть коктейля, подготовленного от ложки стола порошка, расторгнутого в воде, содержит только 50 калорий. Безотносительно способа, которым Вы выбрали, начало, чтобы съесть ПИЩУ расти-тельную, И ВЫ преобразовываете тело в гармоничный мускулистый автомобиль. IM

Источник: ВРУБОВАЯ МАШИНА #1 (64) 2008