Toni ФРИМЭН - Один из людей ИКС

Флекс Уиллер (Сгибают Willer),
Фотограф: Пер Бернал (В Bernal)

В росте 188 см и весе 128кг Toni Frimen (Тони Freeman) смотрит существующий геркулес. Это странно, который при такой конституции, линиях и пропорциях это долго не замечало. Однако, все изменилось для Toni после того, как это взяло пятое место на турнире «Сан-Франциско, Про» два года назад. В прошлом году наш герой выиграл первое место дважды - на соревнованиях «Врубовая машина Про» и «Сан-Франциско, Про».

МD: к Вам 41-летний и Вы качаете до настоящего времени железо. Что вдохновило Вас все это время?

Toni Frmmen: Сначала я желал учить хорошему уроку, что парень, который отозвал во мне подругу! (Смех) И если это серьезно, я всегда, был тонким, и однажды решил, что с этим это необходимо, чтобы сделать кое-что, поэтому с головой уезжают в боди-билдинге и скоро начали действовать на любительских соревнованиях. Я взял сразу четвертое место и так как этот момент начал действовать всюду, где только мог.

МD: Когда Вы поняли, что боди-билдинг для Вас больше чем хобби?

ТФ: В 1991! В течение года прежде, чем я стал четвертым на любительском турнире «г. America», в течение того момента, это было наиболее выше мое достижение. Это был дебют на национальном уровне. В том году на меня произвели огромное впечатление от победы Кевина Леврона. Благодаря этому я понял, на том, что человеческое тело способно. Видя эти возможности, я понял, что я желаю быть занятым в это серьезно. Когда я начал, мой вес составлял 68 кг - для моего роста это очень немного. Через два года я уже весил 90 кг, здесь тогда это и понял, это к смогу, чтобы продвинуть достаточно далеко. Победа Кевина еще более разожгла во мне высокую температуру. Я понял, что я должен подняться на новом уровне. Я решил сделать карьеру.

МD: Хорошо, дайте, мы возвратимся к Вашему дебюту на национальном уровне

ТФ: После года обучения я победил в тяжелом весе на «Младших Подданных».

МD: Что было дальнейшим?

ТФ: в следующем году я взял четвертое место на "Подданных" и повторил победу в 1995. Но девять недель до следующего турнира я порвал ко мне непосредственно грудь.

МD: Скажите об этом.

ТФ: Это был один из тех дней в спортивном зале, когда Вы чувствуете себя неприступными. Я вообразил меня суперменом и работал более твердый, чем обычно. Я обучался согласно программе Дориана Йейтса (тогда, это был г. Olympia), и в последнем наборе прессы на склонном в учебном аппарате Смита, который порвал мускул правой груди. Позже я узнал, который в этом учебном аппарате был дисбаланс. Когда я нажал вверх и уже приблизился к обесточиванию, вес упал сантиметры к пять, и все.

МD: это было больно!

ТФ: Сначала я ничего не чувствовал. В течение месяца прежде, чем я повредил плечо в автомобильной катастрофе, и доктор зарегистрировался ко мне успокоительный. Поэтому я не чувствовал разрыв, но я услышал это. Я поднялся со скамьи, деревень в автомобиле и пошел в больницу.

MD: Разрыв был полон или неравнодушен?

ТФ: К счастью, неравнодушный. Правильное закрепление сухожилия к humeral кости порвалось.

MD: Что было дальнейшим?

ТФ: я начал искать хирурга для операции, но не мог найти в любом случае. Мне не нравился доктор от тех, которых я посетил. Это казалось мне, что любой от них не может выполнить компетентную операцию. Таков был человек десять - все они на-стаивали на непосредственной операции и гарантировал абсолютный, оправляются. Но они не вызывали во мне доверие, поэтому я колебался

МD: Перед интервью Вы сказали мне, что после, что в Вас сильная депрессия началась. Вы можете сказать об этом?

ТФ: После травмы, которой это казалось мне, что моя карьера закончена. Я не хотел бы обучаться вообще. Если у меня не будет симметрического числа, я не желаю быть бодибилдером. Три года я не пересекал спортивный порог зала.

MD: Долго. Что Вы делали все это время?

ТФ: Работавший постепенно, чтобы заплатить счета. Я был строителем десять лет, это и зарабатывал.

МD: Как Вы возвратились к боди-билдингу?

ТФ: я попытался работать как личный тренер, это было приятно ко мне, и затем я решил возобновить обучение. Тогда я встретил одного парня, и он предложил, чтобы я обучался вместе. Таким образом я возвратился. Летом 2000 я смел при операции.

MD: Спустя пять лет после травмы. Вы не сожалеете о том, что так долго ждало?

ТФ: Не так. Все, которое с нами случается, это не является тщетным и не является случайным. Так совпал, что, когда я возвратился в спортивный зал, мой physiatrist дал мне телефон одного доктора с хорошими рекомендациями. Это казалось мне, это уже поздно кое-что, чтобы сделать, но он настоял. Это хорошо, что я сопровождался его совет и звонил. Это появилось, что этот хирург работал с некоторым бодибилдерами - это было достаточно для решения передать операцию.

МD: Разрыв груди или любой подобной травмы - это самая ужасная вещь для любого профессионального бодибилдера. Грудь в особенности может сломать симметрию в виде впереди. В Alexey Fedorova порвана грудь. От бодибилдеров, возвратитесь на спортивные состязания после такой травмы, я знаю только Кевина Леврона. Как Вы были восстановлены?

ТФ: Это продолжалось приблизительно пять месяцев. Я начал обучаться очень легко в феврале 2001. Некоторое время было Обязано возвращать грудную чувствительность. К августу я был готов бороться. Я взял второе место в супертяжелом весе на турнире «США, Прибрежные» фактически без диеты и тяжелого обучения. Тогда у меня было 14 недель на подготовке "Подданным", где я стал восьмым, которое очень весьма хорошо для парня, начатого, чтобы обучаться для некоторого ме-сяцев на соревнования.

MD: Как Вы получили профессиональную карту?

ТФ: В мае 2002 я начал обучать для соревнований "Подданных". Через семь месяцев я победил.

MD: Что Вы чувствовали, когда объявлено Ваше название?

ТФ: Полный шок! Это не доверяло ушам. Когда меня объявленный, я не реагировал вообще, стояли колонка, в то время как парень, стоящий поблизости, не сказал: «Это Вы, друг!». Я уже шестой раз стоял на этой сцене, надеясь на победу, и не думал больше, что это когда-то случается.

MD: Несмотря на то, что люди говорили, Вы победили. Что было в дальнейших планах, после так эмоциональный момент?

ТФ: Когда я стал профессионалом, мой вес составлял 114 кг. Я знал, который это недостаточно для моего роста, но желало избежать типичной ошибки новичков - слишком быстро вес наби-рать, обеспечивая стандарт. В 2003 я стал одиннадцатым в течение «Ночи Чемпионов». Я чувствовал, тот стандарт хорош, но я все еще был слишком легок. Вес был необходим для меня. На этом я также начал работать.

MD: ли Сокрушенный Вы когда-то сенсация, что более высокое место иногда, как если бы спасение Вы?

ТФ: Сокрушенный, конечно. Особенно то, когда в Вас 140 кг, и Вы выступаете против парня, составляет сильные 100 кг, и он не может просто выиграть Вас. Но судьи решают по-другому...

MD: Хорошо, и как Вы с этим консультировались?

ТФ: Это не могло продлиться вечно. Я полагал, который когда-то меня обязательно заметит.

МD: Вы профессионал наших спортивных состязаний. Я желаю услышать Ваше мнение относительно небольшого количества вопросов. Для начала: как Вы думаете, в том, какое руководство перемещает бодибил-динг? Что это необходимо, чтобы сделать, чтобы изменить общее отношение к боди-билдингу?

ТФ: Люди должны сказать о том, как победы на этих спортивных состязаниях фактически даны. Большинство скажет, что весь бизнес в стероидах, но в конце концов это не так. Они думают, это может пойти в спортивный зал, выпить пару таблеток и стать чемпионом-bodibilderom - смехотворно. Люди выходятся за пределы отрицательными эмоциями относительно боди-билдинга. Они устанавливают других атлетов на опору, и нас пренебрежение.

МD: Теперь дайте, мы изменим предмет, и мы будем говорить о позировании. Ко мне это всегда искусство ка-залось или язык. Если я встречаю кого-то, и я не могу разго-варивать из-за языкового барьера, я буду всегда передавать его жесты мыслей и позы.

ТФ: я соглашаюсь. Мне также нравится выражать таким образом. В позировании я пытаюсь сказать, что я чувствую в течение того момента, и я не могу передать слова.

МD: От имени МD я желаю благодарить Вас за интервью. Я желаю удачу на будущих соревнованиях. Это уверено, мы о Вас все еще услышим.

ТФ: Спасибо, Флекс, это там была большая честь ко мне. Спасибо MD для под-держку, Перу Берналу для сессии фотографии. Я благодарю всех своих поклонников и те, кто поддерживает меня. Благодарит моего тренера Toni и специальную благодарность моей подруге Kell.

Специальное мясо

Я спросил Toni о его диете, и это появилось, что он любит мясо Буффало! Да, Вы не ослышались. Здесь то, что он сказал: «каждый день я ем приблизительно 1,3-килограммовое мясо буйволиного. Это самое быстрое и в этом наименьшее количество холестерина по сравнению с другими видами красного мяса. Мясо Буффало полностью приобретено, в отличие от говядины, которая может быть в месяцах кишечников. Иногда я ем курицу и ловлю рыбу для разнообразия, но однако я люблю мясо буйволиное больше. От углеводов - рис, картофель и овощи, является большим количеством салата. У меня есть собственный рецепт коктейля для строительства мускулов - чашка овсянки, чашка сырых яичных белков и одного-двух черпачка белок».

Источник: Мускуляр #2, 2008